横浜ダルクハウス入寮者のおもな1日。

ど〜も！

がっちゃんです。

今回は横浜ダルクハウス入寮者のおもな1日について書いていこうと思います。

時間　　　　　　活動

7:30〜　　　　　起床、朝食、掃除

9:00〜　　　　　ディケア開所

10:00〜　　　　オープニング

10:30〜11:30　　ミーティング（ヨガ

　　　　　　　　プログラム）

11:30〜13:30　　昼食、休憩

13:30〜15:00　　ミーティング（スポーツ

　　　　　　　　プログラム）

15:00〜19:00　　セルフケア

19:00〜20:30　　NA（自助グループ

　　　　　　　　ミーティング）

21:30〜　　　　　帰宅、夕食

23:00〜　　　　　就寝

ミーティングは基本的に「言いっぱなし」「聞きっぱなし」のスタイルで行ない、非難や批判をされることもなく、お互いの経験を分かち合います。

また、その場で話されたことは、他の場所で話題にすることはお互いにせず、個人の秘密は守られます。

その為、このミーティングでは幼い子ども時代から現在まで様々な経験が語られます。

新しい価値観を育み、人生に向かい合うためには、今までの生き方を見直していくことも大切なことであるため、その語りの中では、依存症に関することや現在のことだけではなく、誰にも言えなかった体験についても語られることがあります。

なかにはDVや虐待のある家庭で育ったことや家族との葛藤、様々な被害経験などについて話す人もいます。

これは現在の依存症の問題や経験を理由付け「仕方ない」と慰め、開き直るために、あるのではなく、ゼロから生き直し、新しい価値観を育むために行われるものです。

グループミーティングを通して、仲間と分かち合い、互いに学び合うことで新しい生き方が方向付けられていきます。

ヨガプログラム、スポーツプログラムは身体を使ってのリハビリテーションの一環として、心身共にリラックスし、仲間と楽しみながら身体を動かし、協力してプレーすることでみんなで支え合って回復に向かって一緒に歩いていけるようになります。

何よりも身体が健康になり、生き生きしていきます。

・費用

入寮料（1ヶ月）　　160000円

内訳

家賃　　　　　　　　52000円

生活費　　　　　　　62000円（2000円/日）

光熱費　　　　　　　5000円

日用費、備品費、床屋代、ケア費など

　　　　　　　　　　41000円

※医療費、交通費は実費請求させて頂きます。

※生活保護の方は、保護費での支払いでご利用できます。

●禁止事項

施設内への薬物、またはアルコールの持ち込み、及び使用、あるいは、指示されたプログラムへの参加を拒否された場合、その他、著しく他の利用者に悪影響を与える場合、暴力や異性との性関係をもった場合にはプログラムの途中であっても退所、退寮して頂く場合があります。

以上、横浜ダルクパンフレットより。

1日3回のミーティング参加ってのがツライっすね。

話す技術は、上手になりそうだけども話下手な自分には、それがキツイッス。

では今回はこの辺で！